L'hypnose vous apporte un soutien dans :

  • Phobies, peurs, angoisses

  • Stress, nervosité, anxiété

  • Dépendances (tabac, alcool, drogues)

  • Compulsions diverses, TOC

  • Troubles de l’alimentation (anorexie,boulimie), problème de poids

  • Deuils, séparations difficiles

  • Troubles du sommeil, insomnies

  • Traumatisme ou choc psychologique important

  • Gestion de la douleur, analgésie, anesthésie. Maîtrise du corps

  • Etat dépressif, mal-être

  • Timidité ...

mais elle vous permet également d'atteindre vos objectifs personnels

  • Confiance en soi,

  • Atteinte d’un objectif personnel, stratégie de motivation

  • Se préparer à un examen

  • Volonté, maîtrise de soi

  • Mémoire, concentration

  • Communication en public

  • Résoudre un conflit intérieur

  • Etre plus à l’écoute de son inconscient /Etre plus intuitif...

La SOPHROLOGIE :

La sophrologie permet de cibler une problématique particulière rencontrée par la personne.

Là où il y a stress, anxiété, inquiétude, questionnement, la sophrologie peut vous apporter les ressources nécessaires pour aller de l’avant dans les meilleures conditions possibles.

Dans quels cas pratiquer la sophrologie ?

  • Fibromyalgie

  • Gestion du stress, du stress pré/post opératoire, de l’anxiété et des émotions

  • Développement de la confiance en soi et de l’affirmation de soi

  • Préparation à l’action: examens, épreuves sportives, entretien d’embauche, événements importants, prise de parole en public…

  • Travail sur la concentration et la mémoire

  • Addictions (tabac…)

  • Phobies, angoisses (dentiste, ascenseur, avion…)

  • Situations douloureuses (deuil, maladie, séparation…) ou traumatiques (accidents, agressions…)

  • Accompagnement aux changements

  • Amélioration du sommeil

  • Évolution personnelle et professionnelle

  • Préparation à l’accouchement et accompagnement de la grossesse

  • Difficultés sexuelles

  • Amélioration de son mode de communication

  • Pression et stress professionnelle

  • Grossesse

 
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©2021 par Cabinet de Sophrologie & d'Hypnose Da Silva J.- Perpignan

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