L'hypnose vous apporte un soutien dans :

• Phobies, peurs, angoisses

• Stress, nervosité, anxiété

• Dépendances (tabac, alcool, drogues)

• Compulsions diverses, TOC

• Troubles de l’alimentation (anorexie,boulimie), problème de poids

• Deuils, séparations difficiles

• Troubles du sommeil, insomnies

• Traumatisme ou choc psychologique important

• Gestion de la douleur, analgésie, anesthésie. Maîtrise du corps

• Etat dépressif, mal-être

• Timidité ...

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mais elle vous permet également d'atteindre vos objectifs personnels

• Confiance en soi,

• Atteinte d’un objectif personnel, stratégie de motivation

• Se préparer à un examen

• Volonté, maîtrise de soi

• Mémoire, concentration

• Communication en public

• Résoudre un conflit intérieur

• Etre plus à l’écoute de son inconscient /Etre plus intuitif...

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La SOPHROLOGIE :

La sophrologie permet de cibler une problématique particulière rencontrée par la personne.

Là où il y a stress, anxiété, inquiétude, questionnement, la sophrologie peut vous apporter les ressources nécessaires pour aller de l’avant dans les meilleures conditions possibles.

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Dans quels cas pratiquer la sophrologie ?

• Fibromyalgie

• Gestion du stress, du stress pré/post opératoire, de l’anxiété et des émotions

• Développement de la confiance en soi et de l’affirmation de soi

• Préparation à l’action: examens, épreuves sportives, entretien d’embauche, événements importants, prise de parole en public…

• Travail sur la concentration et la mémoire

• Addictions (tabac…)

• Phobies, angoisses (dentiste, ascenseur, avion…)

• Situations douloureuses (deuil, maladie, séparation…) ou traumatiques (accidents, agressions…)

• Accompagnement aux changements

• Amélioration du sommeil

• Évolution personnelle et professionnelle

• Préparation à l’accouchement et accompagnement de la grossesse

• Difficultés sexuelles

• Amélioration de son mode de communication

• Pression et stress professionnelle

• Grossesse